Just Barre

BARRE WORKOUT

ist ein athletisches und dynamisches Training, mit einer Kombination aus Ballett, Yoga, Pilates und Funktional Training, das sowohl an der Ballettstange (Barre) als auch am Boden ausgeführt wird. 

Mit diesem vielseitigen und anspruchsvollen Trainings-Programm werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Armen, Beinen und Po wirksam trainiert. So kombiniert dieses Workout das Beste aus verschiedenen Sportarten: Es wirkt fettverbrennend wie ein Intervalltraining, baut Muskeln auf wie beim Krafttraining und formt einen straffen Körper wie beim Tanztraining.

Durch die unterschiedlichen Übungsvariationen, die eine Barre Klasse bietet, ist das Training anstrengend, super effektiv und macht sehr viel Spaß!

Barre Workout richtet sich an alle, die sich den perfekten Mix aus unterschiedlich beliebten Trainingsansätzen in einem Ganzen wünschen.

Du hast Lust, dieses neuartige und intensive Trainingskonzept kennen zu lernen und möchtest in nur einer Trainingsstunde Übungen aus dem Ballett, Yoga, Pilates und Fitness in harmonischer Abfolge erleben?

Dann lade ich Dich zu einer kostenlosen Probestunde ein.

Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir!